Мы все знаем, как полезны орехи и сухофрукты и как они вкусны. Но для того, чтобы насладиться этими замечательными продуктами, нужно уметь еще и правильно выбирать их. По каким же признакам можно узнать натуральные и качественные орехи и сухофрукты? Давайте разбираться.

Хотите попробовать конфеты, которые не только очень вкусны, но и полезны, так как созданы из абсолютно натуральных ингредиентов? Таковы конфеты из сухофруктов и орехов, которые вы можете приготовить и сами, в домашних условиях. Представляем вам три чудесных рецепта.

“Там, где вырос кизил, доктор не нужен” - так говорят в Крыму. Эти красные ягоды и правда идут на пользу всем - от мала до велика. Хотите знать, почему? Читайте в статье.

Многие из нас, особенно к лету, стремятся избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру. Благодаря диете на сухофруктах и орехах вы избавитесь от лишнего веса, очистите свой организм и наполните его полезными веществами всего за несколько дней!

Орехи - мощный источник белков, незаменимых полиненасыщенных жиров, минералов и витаминов, которые укрепляют нашу нервную систему, оздоравливают сердце и помогают сохранить молодость и красоту. Больше о том, каковы их питательные свойства и какие полезные вещества содержатся в орехах, читайте в нашей статье.