Сухофрукты чрезвычайно благотворно влияют на организм человека. Можно их употреблять ежедневно? Можно! Приводим 8 причин, чтобы есть сухофрукты каждый день.

Орехи полезны, и об этом знают все. А вы знаете, какие необычные истории связаны с ними? Представляем вам топ 10 интересных и неожиданных фактов об орехах.

В фисташки содержат 18 из известных в природе 20 протеиногенных аминокислот! Именно из этих веществ состоит большинство клеток и тканей нашего организма.

Макадамия - один из самых ценных орехов. Она обеспечивает здоровье нашего сердца и сосудов, нервной и опорно-двигательной систем, кожи и волос.

Арахис - замечательный источник белков и ненасыщенных жирных кислот. Хотите знать больше о его полезных свойствах - читайте нашу статью.